Uczniowie klas 4-8 mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach z panią dietetyk. Od wielu lat w naszej szkole realizowane są programy prozdrowotne dzięki któremym z roku na rok zwiększa się świadomość zasad zdrowego stylu życia, w tym racjonalnego i zbilansowanego odżywiania się oraz dbania o kondycję fizyczną. Podczas takich spotkań zwraca się uwagę na to, że każdy człowiek jest osobą wyjątkową, niepowtarzalną i każdemu, niezależnie od wyglądu fizycznego, wieku, koloru skóry, pochodzenia czy statusu ekonomicznego,
należy okazywać szacunek i tolerancję.
Pani dietetyk przekazała uczniom, że waga nie zależy jedynie od tego, co spożywamy. Oprócz diety stanowią o niej również inne czynniki, takie jak płeć, geny, kondycja fizyczna oraz stan zdrowia, o który trzeba bardzo dbać.
Zaburzenia odżywiania to poważny problem społeczny. Gdy kolejna dieta zawodzi, a zdrowie i samopoczucie się pogarszają, pora spytać o przyczynę. Pamiętajmy, że nadwaga lub niedowaga mogą świadczyć o chorobie.
Pani dietetyk zachęcała naszą młodzież, by odżywiali się zdrowo, poprzez różnorodne ćwiczenia grupowe, które wykonywali oraz ulotki, przykładowe jadłospisy itp.
Dodaj komentarz